Ouf! C'est fait!
J'ai fait mon émission-pilote.
Sérieusement, j'ai jamais subi une période de stress aussi intense que dans les 3 derniers jours. Je dormais mal, j'ai débuté un rhume, je m sentais fiévreuse et les larmes me montaient aux yeux pour un rien... Par exemple, en répondant simplement à un courriel d'une amie assistante qui me demandait comment je feelais avant mon show, j'ai dû me lever trois fois pour aller pleurer dans les toilettes. Un vrai bébé.
J'ai déjà été stressée dans ma vie, mais ça n'a jamais eu un impact aussi physique que jusqu'à tout récemment.
En sortant du pilote hier soir, c'est vraiment bizarre, mais j'avais un black out total. J'essayais d'expliquer à mon chum comment ça s'était passé, et j'y arrivais pas. Je me souvenais de deux, trois petites choses, mais c'est tout. J'imagine que c'est l'adrénaline qui cause ça...
Mais bref, ça s'est relatviement bien passé, mais puisque j'ai un black out, je me fie aux commentaires du réalisateur (qui m'a dit que j'avais passé le test ; je reste calme plutôt que de pogner les nerfs en état de stress, ce qui m'a énormément surprise de moi-même!), et aux dires de l'assistante à la réalisation qui était venue me supporter en régie... C'est certain que j'ai fait des erreurs, mais puisque c'était ma première fois, je m'accorde quand même quelques erreurs...
Bref, je sens vraiment un énorme poids débarquer de mes épaules présentement, et ça fait du bien.
Par contre, mon VRAI premier show qui ira en ondes sera enregistré vendredi prochain..
Alors le manège recommencera! ;-)
Vous faites quoi, vous, en période de stress vraiment intense ?
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9 commentaires:
Félicitations ! Tu vois, tu es bonne, fine et capable.
Je gère assez bien le stress. C'est quand il se manifeste sur une longue période (des semaines) qu'il commence à affecter mon sommeil et mon humeur.
Qu'est-ce que je fais quand je suis stressée ? Quelle question, je cours ! Ou je vais à un cours de yoga, ça m'impose vraiment une période de relaxation !
@Véro: Je me suis justement dit cette semaine que ç'aurait été une bonne chose que je fasse du yoga cette semaine. Mais j'en ai jamais fait. Et généralement, je gère bien mon stress moi aussi... C'est pour ça que j'ai pas trop compris ce qui s'est passé!
Moi aussi j'aime bien le yoga pour m'aider à relaxer et à me recentrer! Même si tu en as jamais fait, la beauté de la chose c'est qu'il n'est jamais trop tard pour s'y mettre... Et tu peux soit t'inscrire à des cours, soit te trouver un bon DVD et en faire à la maison... c'est vraiment pas sorcier.. Il y a également de très bons livres sur le sujet...
Autre chose qui m'aide quand le niveau de stress augmente.. c'est une visite chez ma massothérapeute! Elle fait des merveilles..
Ou encore une visite chez l'esthéticienne pour un facial ou une pédicure..
Finalement, c'est prendre un moment pour soi, avec soi!!
Ceci dit.. BRAVO pour ta première!! :o) Je suis certaine que tu sauras tirer leçon de cette première expérience pour rendre la prochaine moins stressant...
Bravo pour ton show.
Pour me relaxer moi? ben je joue avec mon corps... Tu devrais essayer. Une petite visite aux toilettes avant de commencer... je suis sur que ca t'aurais calmer!
@Nitram: J'ai même pas eu le temps d'aller aux toilettes!
Tant mieux pour toi alors, je suis contente que tu ailles passée au travers^^!!
sweetsixteen835.spaces.live.com
Je fais de la peinture
Je me ronge les ongles jusqu'au coude
moi et la gestion du stress? j'ai l'air bête, je pogne les nerfs facilement et je bois une tonne de café pour me calmer...
mon dieu, pourquoi ais-je choisis ce métier!
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